Hoe te herstellen na een lang weekend feesten

TERUG OP AARDE

Met je vriendinnen staan dansen tot je niet-meer-kon, staan shinen, staan flirten en je hebt echt maximaal genoten. Misschien zit je nog te lachen om die ene dude die jullie kwam versieren of om die sliding die je vriendin op het eind nog even maakte in een modderpoel. Misschien dat zelfs jullie tent volledig onder water kwam te staan, maar zelfs dát mocht de pret niet drukken. Het was een top weekend. Maar... nu is het maandag. Oh my. Of je nu herstelt van een epische afterparty of een driedaagse festival marathon, deze tips helpen je om je energie weer op te laden en om weer hélemaal klaar te staan voor je volgende avontuur.

THIS TOO SHALL PASS

Oké, first things first. Wellicht heb je inmiddels een ondraaglijke kater of zit je hoog in je emotie door andere zaken, niet gevreesd: this too shall pass. Ergens tussen die dansvloer, de bar of de Dixi is jouw zelfzorg-vide misschien zoekgeraakt, maar wij brengen jou weer hélemaal terug op de rails! Start met een lekkere warme douche en een voedende gezichtscrème, zet een kop thee in je favoriete mok en gooi je voetjes omhoog. Kleine rituelen kunnen echt al wonderen doen om je weer terug in balans te brengen.

RUST KAN U REDDEN

De eerste stap naar herstel is simpel: rust! Dus hang die prachtige TOUTESTBELLE outfit éven opzij (maar wel in het zicht zodat je er nog heerlijk van kunt nagenieten), ben lekker in het moment en herinner jezelf nog even aan al die fantastische momenten die jij weer hebt mogen meemaken dit weekend. Die outfit die daar hangt staat nu voortaan symbool voor al deze legendarische herinneringen én voor de hele vibe die jij daar weer hebt neergezet. Trek lekker je comfy hoodie aan, je weet wel, die met ‘Our Tribe’ erop, want het is tijd om jezelf rust te gunnen en de ruimte om te herstellen.

H2O, JOUW AFTERPARTY-HELDIN

What else? Water! Water is de oplossing voor alles… of in ieder geval voor je hoofdpijn en voor alle andere rommel die je lijf nog moeten verlaten. Water helpt je lichaam om afvalstoffen sneller af te voeren en het hydrateert je cellen, essentieel voor herstel na uitdroging door alcohol of een gebrek aan slaap. We horen je denken: ‘Dat water had ik al moeten drinken tijdens de afterparty.’ Dat denken wij ook. Maar no judgement, wij zitten er regelmatig net zo florissant bij als jij nu. Dus drink één (oké, twee) liter water vandaag en geef je lichaam de liefde die het verdient.

ALLE KLEUREN VAN DE REGENBOOG

Zeker, die chips en pizza waren heerlijk, maar wij willen onze shine (en figuur) graag behouden of zo snel mogelijk weer terug. Kortom: vandaag (en de rest van de week) is het tijd voor éxtra veel vitamientjes.Tip: plan je herstel nét zo zorgvuldig als dat je je festival outfits altijd plant. Haal die vitamientjes (smoothies, groente, fruit, thee, etc.) al voor het weekend in huis! Dan doe je op maandag die koelkast open en staan de hulptroepen al voor je klaar.

DRAMA QUEEN MOMENTJE? HERPAK JE INNERLIJKE LAMA

Reminder: Je bent niet de enige die na een festival een mentale dip voelt, het hoort erbij. Het gaat niet alleen om het herstellen van je uitgeputte lijf, maar ook om het herstellen van je mind. Dus mocht je nou echt jankend op de bank zitten, mogen wij je dan even helpen herinneren aan de onderliggende oorzaak van deze gevoelens? Het is net zoiets als ongesteld zijn. De gevoelens zijn er, echt, maar misschien moet je jezelf ook weer niet té serieus nemen. Vervelende discussies en belangrijke beslissingen nemen zijn ook totaal geen activiteiten waar jij je nu mee bezig moet houden. Vraag jezelf af: wat heb ik nodig? And ... go get it!

MET ZIJN ALLEN OP DE BANK

Misschien zitten we dan niet létterlijk naast elkaar op de bank. Misschien stonden we niet eens op hetzelfde feest. Maar... one tribe, weet je nog? Je bent oprecht never nooit meer alleen nu. Je hoort bij ons. En samen staan we sterker — van festival tot bankhangdag. Dus wat je ook gedaan hebt dit weekend, hoe je je ook voelt, wij zijn hier om jou weer in je kracht te zetten. Jij voelt je niet voor niets aangetrokken tot onze missie, jij bent een Festival Queen en je hebt alles in huis om de boel weer op te pakken. Dus geloof ons, de vibes die jij uitstraalt (ook in joggy met je haar recht overeind daar op die bank) zijn simpelweg onweerstaanbaar! Ben lief voor jezelf.